‘Doen wat je leuk vindt, houdt je vitaal’
Fysiotherapeut Alice Groot
Bewegen is de kracht van gezondheid. Maar dat wil niet zeggen dat fysiotherapeut Alice Groot iedereen rondjes laat hardlopen. ‘Met de scootmobiel naar de biljartclub gaan, is ook goed. Bij Langer Vitaal Thuis gaat het erom dat je eropuit gaat en doet wat je leuk vindt.’
Binnen het team van Langer Vitaal Thuis sluit de fysiotherapeut aan als er bewegingsvraagstukken zijn. ‘Ik loop dan met iemand een ronde door het huis om te zien hoe de cliënt zich in huis beweegt’, vertelt Alice. ‘Ik blijf altijd nieuwsgierig naar het hele verhaal van iemand. Vaak kom je in de woning foto’s tegen of een oorkonde of bijvoorbeeld een vergeten tennisracket. Zo kom je op hulpvragen die bij een keukentafel gesprek niet naar voren komen. Bewegen zet ook aan tot nadenken. Samen met de cliënt kun je dan het gesprek aangaan over hulpvragen of wensen.'
Die wensen en vragen van de cliënt zelf zijn belangrijk, zegt Alice. 'Het gaat er niet om wat wij willen of goed vinden voor iemand, maar wat de cliënt zèlf wil. We maken een beweegadvies op maat. Alleen als iets bij je past, blijf je in beweging en houd je dat ook vol.'
Gezondheid is meer dan goed in je vel zitten, stelt Alice. ‘Het gaat ook om meedoen in de maatschappij en iets doen wat je plezier geeft. Een reden hebben om op te staan, helpt enorm om langer vitaal te blijven.’
Binnen het team van Langer Vitaal Thuis gaat het dan ook regelmatig over het samenbrengen van mensen. ‘Aansluiting bij die biljartgroep of het contact met een wandelmaatje kan helpen om in beweging en onder de mensen te komen. Het is de kracht van Langer Vitaal Thuis dat we met die brede blik naar de situatie kijken. Vroeger zaten de fysiotherapeuten, ergotherapeuten en wijkverpleegkundigen op hun eigen eilandje. Nu zijn de krachten gebundeld om het beste te voldoen aan de wens en behoefte van de cliënt.’
Dat hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Een natuurliefhebber wil graag naar buiten, maar heeft niet de moed en de conditie voor een grote ronde. ‘Als je de wandeling opdeelt, lukt het wel’, luidt het advies van Alice. ‘Samen met de cliënt hebben we gekeken naar bankjes en rustplekken onderweg. En dan is het de kunst om die rustmomenten niet te zien als verplichting, maar er echt van te genieten. Denk even aan wat er wel lukt, dat je al zo ver bent gekomen. Vier je succes, ook daar gaat het om bij Langer Vitaal Thuis.’